How to translate text

  1. Select the text you want to translate.
  2. Choose 'Vertalen'.
  3. Select the language you prefer.
  4. You can read and/or listen to the translated text. This text is generated by Google.

Groepscursus stoppen met roken

vrijdag 11 september

In oktober is het weer Stoptober: de landelijke campagne waarbij mensen 28 dagen stoppen met roken. De gemeente organiseert daarom een gratis stoppen-met-rokencursus.

De cursus bestaat uit vijf avonden. De bijeenkomsten zijn van 19.00 tot 21.00 uur, in het gemeentehuis in Franeker. Je krijgt steun, tips, hulpmiddelen en nazorg van twee ervaren coaches. Deelname wordt volledig vergoed door je zorgverzekering.

Programma

  • Dinsdag 29 september – Start: motivatie & voorbereiding
  • Dinsdag 6 oktober – Omgaan met trek & ontwenningsverschijnselen
  • Dinsdag 13 oktober – Volhouden & omgaan met verleidingen
  • Woensdag 21 oktober – Terugblik & plan voor de toekomst
  • Woensdag 28 oktober – Terugkomavond 

Aanmelden bij coaches Jannette of Nynke:

  • Jannette Ozinga: info@jannetteozinga.nl of (06) 52 64 32 33
  • Nynke Postma: info@nynkepostma.nl of (06) 13 45 71 68

Aanmelden kan tot 25 september, maar vol = vol!